Het is NU
tijd voor actie!

Kwetsbare mensen kunnen beter geen fysiek contact hebben met anderen en blijven daarom binnen. Deze mensen hebben natuurlijk wel boodschappen nodig, dus help ze een handje! Om contact te voorkomen, kun je de boodschappen bijvoorbeeld bij hen voor de deur achterlaten. Doe ook boodschappen voor mensen die lange dagen maken op hun werk.

Eenzame mensen hebben vaak veel steun aan een huisdier dat hen gezelschap houdt. Honden moeten wel gewoon uitgelaten worden. Het RIVM gaat er vooralsnog vanuit dat honden en katten gewoon naar buiten kunnen en dat er in Nederland geen besmetting plaats zal vinden van dier op mens. Help kwetsbaren en werkenden dus een handje door hun hond lekker mee te nemen naar buiten.

Nu meer dan ooit komt je smartphone goed van pas. Door videobellen is het net alsof je naast elkaar op de bank zit. Aarzel dan ook niet om vaker visueel contact te maken dan je normaal zou doen. Het is voor iedereen leuk om even een bekend gezicht te zien.

Zorg dat geen fysiek contact niet betekent dat er helemaal geen contact is. Wil je contact met iemand zonder smartphone? Bel dan gewoon om even een praatje te maken. En grijp vooral vaker naar je telefoon dan je normaal zou doen.

Moderne technologie is heel leuk, maar er is ook wat te zeggen voor iets dat mensen in de hand kunnen houden. Verstuur daarom eens een kaart, brief of tekening. Volgens het RIVM is de kans dat het virus op post zit én dan ook nog besmettelijk is heel klein. Zorg dat je de brief zelf in ieder geval met schone handen behandelt, dan zorgt de postbode voor hygiëne bij de rest.

Dat je even niet bij sommige mensen op bezoek kunt om gezellig samen te eten, betekent niet dat je hen geen lekkere maaltijd kunt bezorgen. Kook bijvoorbeeld een grotere portie dan je normaal doet en besteed daarbij aandacht aan hygiëne. Laat het gerecht bij iemand voor de deur achter, bijvoorbeeld als je ook boodschappen achterlaat. Dit kun je natuurlijk ook doen voor mensen die tot laat hard aan het werk zijn.

Samen rond de tafel voor een bordspel is even niet zo verstandig. Gelukkig kun je ook online met elkaar een spelletje spelen. Veel online spellen geven je namelijk de mogelijkheid om op afstand samen met anderen te spelen. En weet je spelpartner nog niet hoe het spel werkt, aarzel dan niet om de telefoon te pakken en even de tijd te nemen om het uit te leggen. Zo maak je ook gelijk een praatje.

Kwetsbare mensen zijn in veel gevallen afhankelijk van medicijnen. Help hen een handje door de medicijnen voor hun op te halen en daarna voor de deur achter te laten of door de brievenbus te doen.

Mensen met cruciale beroepen werken nu harder dan ooit. Gelukkig kunnen hun kinderen (meestal) nog terecht bij de kinderopvang. Er zijn natuurlijk situaties denkbaar waarin dat niet lukt. Pas je wel vaker op de kinderen van je buren en heb je geen klachten? Aarzel dan niet om hen te laten weten dat ze je altijd mogen bellen als ze oppas nodig hebben.

We mogen niet meer in grote groepen bij elkaar komen, waardoor veel dagbestedingsprogramma’s niet doorgaan en dagbestedingslocaties gesloten zijn. Voor velen is (de structuur) van deze dagbesteding enorm belangrijk. Bedenk daarom vooral manieren om op afstand leuke activiteiten met deze mensen te ondernemen.

In Nederland wonen en verblijven veel mensen die de Nederlandse taal niet beheersen. Aangezien we te maken hebben met een pandemie, wordt er ook veel Engelstalig nieuws verspreid. Helaas gaat dit vaak niet over de actuele situatie in Nederland en beheerst niet iedereen de Engelse taal. Peil of anderstaligen behoefte hebben aan uitleg over het virus en de maatregelen die in Nederland genomen worden.

Veel sociale media bieden de mogelijkheid “live” te gaan. (Bekende) zangers verzorgen op die manier optredens zodat mensen thuis van livemuziek kunnen genieten en een soort sociaal contact ervaren. Weet jij mensen ook te entertainen? Aarzel dan niet om jouw talent te gebruiken om een grote groep mensen via sociale media te vermaken.

Sommigen moeten een lange weg afleggen om het vuilnis buiten te zetten waarop ze mensen tegenkomen. Daarom is het beter als kwetsbaren dit even niet zelf doen. Bied aan om dit voor hen te doen. Laat hen bijvoorbeeld weten dat ze de zak voor hun voordeur kunnen achterlaten waarna jij de zak(ken) even aan de straat zal zetten of in de container zal gooien.

Peil bij mensen in je omgeving met cruciale beroepen of er taken in en rond hun huis waar zij niet aan toe komen. Denk aan schonen of dingen repareren die veel gebruikt worden. Bied aan dit voor hen te doen.

Heb jij je favoriete boeken al uit, je spellen uitgespeelt en je films al vaak gekeken? Leen ze dan uit aan anderen zodat zij er plezier aan kunnen beleven. Wie weten hebben zij ook nog iets leuks voor jou liggen.

Ga een stap verder dan het maken van de broodnodige maaltijden en ga de keuken in om een baksel te maken. Maak hier vervolgens iemand blij mee door dit te bezorgen bij iemand die even niet meer buiten komt. Ze hebben dan niet alleen iets lekkers te eten, maar weten op die manier ook dat je aandacht en tijd hebt besteed om iets voor hen te maken.

Zorg voor leven in huis. Als iemand lang (alleen) thuiszit kan het fijn zijn hen bloemen te bezorgen. Zo weten we dat je aan ze denkt en hebben ze iets mooi naar te kijken als ze de deur niet uit kunnen.

Zoek manieren om met mensen in contact te blijven zonder dat je elkaar fysiek treft. Stel bijvoorbeeld voor om met een groep mensen hetzelfde boek te lezen of dezelfde film te kijken. Ga er daarna met elkaar over in gesprek via de telefoon of sociale media. Zo raak je zeker niet uitgepraat.